（香江评论新闻社/高飞 李稳报道）在浮躁的当下，许多普通人始终坚守本心、默默深耕，在日复一日的坚持中积蓄力量，于平凡坚守中绽放微光。河北承德90后青年宋晓稳，便是如此。十余年来，她深耕传统武术、投身武术教育、躬身公益志愿，以坚毅为底色，在日复一日的踏实前行中，诠释着普通人最动人的坚守与担当。

1995年，宋晓稳出生于河北承德。质朴踏实的成长环境，塑造了她沉稳坚韧、笃学进取的性格。求学路上，她步步夯实、从未松懈，毕业于承德技师学院并取得专科文凭。秉持终身学习的态度，她坚持函授深造，顺利取得河北师范大学学前教育专业本科学历，不断提升个人综合素养。

信仰照亮前路，初心砥砺前行。2015年，年仅20岁的宋晓稳加入中国共产党，至今已有11年党龄。多年来，她始终以党员标准严格约束自身言行，将忠诚、奉献、担当的初心，融入习武精进、教学传承、公益服务的方方面面，让青春奋斗始终饱含温度与力量。

与武术结缘后，坚毅成为宋晓稳最鲜明的品格。怀揣对传统武术的赤诚热爱，她潜心苦修、精进不辍，逐步练就扎实功底，斩获多项专业资质。目前她持有中国武术五段、中国武术协会C级社会武术教练员、三级社会体育指导员等专业证书，同时担任承德市全民健康养生研究会会员，专业能力获得行业认可。

2021年，宋晓稳拜入范耀忠师父门下，潜心研习承德市级非物质文化遗产六合拳。六合拳套路严谨、招式繁复，传承修习过程枯燥且艰辛。她沉心打磨、日夜苦练，反复揣摩每一组动作细节，最终熟练掌握八步缠身、金刚锤、趟子拳等六合拳全套四趟核心套路。

深耕非遗六合拳的同时，她博采众长、兼容并蓄，系统研习太极拳、八卦掌、形意拳等传统拳术，熟练掌握蟠龙剑、初级剑、六合棍等各类传统器械功法。此外，她常年坚持修习七节莲花动功养生操。这套由宋兆普院长推荐的传统导引功法，讲究息形合一、舒展通络，长期修习不仅强健体魄，更磨砺出她沉稳内敛、持之以恒的心性。

日复一日的坚持，终换来硕果累累。凭借刻苦训练，宋晓稳在各级武术赛事中屡创佳绩，用实力印证深耕的力量。2021年，她斩获承德市传统武术网络大赛组合拳一等奖、中国-波罗的海三国武术网络大赛长拳三等奖。

此后数年，她以赛促练、持续突破。2022年拿下青少年武术网络大赛长拳三等奖、剑术优秀奖，以及全民健身展演赛趟子拳一等奖、初级剑二等奖。2023年赛场成绩再攀新高，一举包揽六合拳、形意拳、蟠龙剑等多项一二等奖。2025年，她在全国太极文化交流大会中稳定发挥，斩获24式太极拳、32式太极剑双项一等奖。面对诸多荣誉，宋晓稳始终谦逊淡然，将成绩视作传承武术、推广健身的动力，而非终点。

过硬的专业能力与持续的坚守，让她肩负起更多行业使命。2022年7月，宋晓稳受聘为孟次礼武术养生学会副会长；2024年1月当选承德市武术运动协会委员，任期五年。从习武练艺的爱好者，成长为传统武术的传承者与推广者，她始终扎根本土，致力弘扬非遗武术文化、普及全民健身理念、培育青少年武术人才。

“习武不止强健体魄，更在于传承文脉、播种热爱。”秉持这份初心，宋晓稳长期深耕校园武术教学一线。多年来，她先后走进狮子园小学、世纪城小学、竹林寺小学等多所学校开展常态化武术教学。教学中她因材施教、耐心细致，兼顾专业性与趣味性，带领青少年感受传统武术魅力，锤炼吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，为传统武术传承筑牢少年根基。

课余之余，她积极参与各类官方武术展演活动，助力传统武术大众化普及，多次参加承德市武协、双桥总工会组织的全民健身武术展示活动。凭借扎实的习武经历与真挚的传承初心，她受邀做客承德电视台《今日视点》栏目，分享六合拳习武故事与非遗传承心得，让更多人了解承德本土传统武术文化。

习武修身，立德致远。深耕武术事业的同时，身为党员的宋晓稳始终心怀大爱、热心公益，多年来持续投身各类志愿服务，用温柔与坚毅传递社会温暖。

早在2016年，她参与中国扶贫基金会公益徒步筹款志愿工作；2017至2018年，先后服务于北京国际越野跑、古崖居山地马拉松等大型体育赛事，同时亲身参与长城马拉松赛事，以行动践行全民健身理念。

2020年疫情防控关键时期，她主动逆行出征，以志愿者身份进驻北京小汤山定点医院参与抗疫服务，不惧风险、坚守岗位，用平凡之躯扛起青年责任，彰显党员担当。

学无止境，精进不止。为持续提升教学水平与专业能力，宋晓稳积极参与各类行业专项培训，先后参加河北省校园武术试点师资培训、全国太极拳健身站点骨干教练员培训，不断更新教学理念、打磨教学技法，力求以更专业的素养做好武术传播与教学工作。

十余载朝夕淬炼，十余载初心如初。从求学精进的青年学子，到技艺精湛的武术从业者；从默默苦修的爱好者，到躬身育人的传承者，宋晓稳始终扎根热爱、脚踏实地、久久为功。

她没有惊天动地的壮举，只有日复一日的坚守；没有一蹴而就的成长，只有日积月累的沉淀。坚毅，是她日日练功的执着、深耕教育的坚守，也是她躬身公益的赤诚，更是她平凡人生中最动人的底色。

于平凡处坚守，于坚守中不凡。未来，宋晓稳将继续以武修身、以艺育人、以行奉献，坚守非遗武术传承使命，深耕校园武术教学，普及全民健身理念，用青年独有的坚毅与担当，让传统武术文脉绵延不息，让平凡的青春绽放耀眼芳华。